Строение человеческого тела очень сложное. Мозг отвечает за обмен информацией, кости образуют каркас, суставы и фасциальная сеть обеспечивают подвижность. Эта сеть состоит из беловато-прозрачной соединительной ткани, которая окружает отдельные органы, кости и мышцы и придает телу опору и форму. Миофасциальная (мио = мышечная) сеть представляет собой, так сказать, внутренний костюм всего тела, проходящий через все тело. Однако при неправильной нагрузке, слишком малой нагрузке или даже стрессе фасция может повредиться и, например, склеиться – это считается причиной боли, которая может возникать и в совершенно другой части тела; В худшем случае это также может привести к разрыву ткани.

Все физиотерапевты во время тренировок многое узнали о расположении и происхождении отдельных мышц. Эти знания важны для понимания движений и функций всей опорно-двигательной системы. Потому что именно миофасциальные связи отдельных мышечных волокон, мышечных пучков и целых мышц делают возможными функции нашего организма. Эти связи играют важную роль в мобильности, стабильности, силе каждого человека и, что не менее важно, в нашей координации.

Фасция похожа на пищевую пленку!

Миофасциальные связи функционируют, так сказать, как два слоя пищевой пленки: если эти два слоя лежат прямо друг на друге, они тут же слипаются и образуют нефункциональный комок (это похоже на то, как выглядит фасциальная соединительная ткань после ношения гипсовая повязка). Приятнее думать, что между двумя слоями пищевой пленки достаточно воды. Это обеспечивает тесный контакт между двумя слоями, позволяя им скользить и функционировать без ограничений. Чем плавнее передача и распределение усилий в фасции, тем легче выдерживать высокие нагрузки; В то же время можно избежать травм. Независимо от того, каким видом спорта занимается человек: чистая, скользящая и свободная от ограничений фасциальная соединительная ткань является основным требованием для оптимальной передачи усилий и безболезненной повседневной жизни.